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久しぶりの連休 [ロードランニング]

諸事情により久しぶりの連休。
昨日の夜は”明日は仕事だったような・・・”という錯覚まで起こしました。

昨日は、久しぶりに男3人だけの夕食だったので、豚の塊を調理してみました。
できれば、数日前から塩豚にして熟成させておきたかったのですが、このところ事前の仕込みができなきない状態が続いています。
出来上がりはこんな感じ。ラードと肉汁の染み込んだポテトが美味しいのですよ。
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そして、今朝は目覚めて雨雲レーダーを確認するとまだ降ってないよ。
ということで軽くランんングで汗を流して来ました。
まぁ、最後には少々降られました。
今朝のコースは、大船高校の裏の激坂を登るコース。
平均ペースが落ちるのもしょうがないです。
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これから降り続きそうな感じですね。
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今朝のランのログはこちら↓

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やっぱり雨ですね [ロードランニング]

天気予報通りの雨模様。
しかも、会社もなんだか訳のわからない工事のため全社停電ということで出勤しても何もできないので自宅で報告書のパーツ作りに励んでいます。
しかしながらついつい雨雲レーダーとにらめっこ(笑)
するとなんとなく雨が上がりそうな雰囲気が。
ということで、ひとっ走りして来ました。
もちろん、雨が上がっているのを確認していたので、走り始めは降っていなかったのですが、すぐに小雨に。
どうも湘南エリアは次から次へと雨雲が発生していたようです。
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グレーチングや滑りやすい路面で転んでもしょうがないので、ペースを落として汗を流して来ました。
走り終わると路面はこんな感じ。
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シャワーのついでに風呂掃除もしちゃったしね。
この後はまた仕事に戻ります。

今日のランのログはこちら↓


明日もこんな天気なんだろうな。
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ススキが盛りです [ロードバイク]

昨日は現場業務で南足柄に行って来ました。
いやー暑かったですね。
早出出勤だったので久しぶりに自転車通勤。
帰りの舞岡ではススキが盛りでした。
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昨日の天気予報では、早い時間から雨だったのですが、4時に起きて見ると路面はドライ。
雨雲レーダーを確認してもすぐに降り出す感じではなかったので、自転車で出撃。
いつものコースを走り今泉台に抜けようとしたら、今朝も工事で通行止め。
迂回路は面倒なので、鎌倉街道に戻り北鎌倉を抜けそこからはいつものコースで。
空はどんよりとした曇り空。
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明るくなるとこんな感じの空。
これから確実に雨になるしね。

今朝のライドのログはこちら↓

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疲労が抜けずに [ロードランニング]

このところハードワークが続いていて疲労が抜けない日々が続いていました。
昨日は朝からなんとなくだるさが抜けず・・・午後半休をとりました。
しかし・・・帰宅しても電話こそ入らないもののメールはバンバン入ってくるしな。
はー

今日から中間テストが始まる次男。
昨日は早く帰宅して近くに住むチームメイトと勉強すると言って出かけて行きました。
多分、チームメイトに勉強を教えていたんだろうと思いますが。
どんな進学方法を選択するかは分からないけど、いろいろな可能性を残しておくのはいいことだから、中間テストも頑張らないとね。

今朝は、軽くランニング。
疲労抜きという感じでしょうかね。
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今日も適当に頑張ろうかなぁ。
外出のスケジュールはキャンセルしてあるんだよね(笑)
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今朝のランのログはこちら↓

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お腹の具合が・・・ [ロードバイク]

タイミング的にはランをこなす日なのですが、どうも疲労が溜まってしまっていたので軽く自転車で走って来ました。
しかも、走り出して早々にお腹の具合が・・・
まぁなんとかなるかなと思ってそのまま走ったのですが、自宅に着いたときには限界でした。
朝からすみません。

それでも日の出は綺麗でした。
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そんなこんなで、もちろんコースは短縮。
今朝のライドのログはこちら↓

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鎌倉オクトーバーフェスト [ロードバイク]

10月といえばオクトーバーフェスト。
神奈川では横浜の赤レンガが有名ですが、私の地元鎌倉でも毎年開催されています。
場所は、鎌倉市役所の駐車場。
今年は10/7と10/9の二日間開催されました。
7日は仕事で帰宅が遅くなってしまったので、8日に行くことに。
自転車友達とGROVE鎌倉で待ち合わせして突撃。
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すでに友人はすでに別のグループで飲み始めていたようで、私もそのグループに混ぜてもらいました。
割高感は拭えないのですが、やっぱりオクトーバーフェスト。
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こんなビールがあったようですが、私が到着したタイミングでは売り切れもぼちぼちで始めていました。
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しかも、最終日はチケット販売が18:30で終了し、会場は19:00に終了となってしまいました。
まだまだ早いので近くの居酒屋へ。
すでにみなさんいい感じになっています。
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そして更にビール。
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写真を見て思い出したのですが、焼酎ロックも飲んでたんだ・・・
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ということで、来年はもっと早い時間に行くようにしよう。
それと行くなら土曜日だな。

それはそうと、今日も出勤したのですが、二日酔いも少し残っていたのですが、それ以上に睡眠不足で眠くて・・・
早々に仕事を切り上げて退勤して来ました。

今日の帰宅ライドのログはこちら。

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フランスの御婦人を引いて差し上げました [ロードバイク]

世間では三連休真っ只中。
しかも、今日は最高の天気。
しかししかし・・・私は今日も仕事。
それでもジテツウにしたので少しは気分的に・・・という暗示を自分にかけてみたりして。
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午前中に息切れして少し早めのランチ。
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夕方にはオクトーバーフェストに行くことにしてあるので午後はさっさと仕事を切り上げました。
せっかくなので少し遠回りして帰ったのですがぁ。
途中で、大きなキャリーバッグを装着したクロスが2台前を走っていて、パスするときに挨拶したら外国の女性二人連れでした。
直後に信号サイクルが極度に悪い信号で信号待ちをしていると追いつかれて少し話をしました。

東京から鎌倉までのロングライド中とのこと。
途中まで同じコースなので、鎌倉街道に入った直後まで先導して差し上げました。
途中の信号待ちで話をしたのですが、フランスから来ている方でした。
こんなときに英語をもっと勉強しておけばよかったなぁとひしひしと感じました。
写真を撮らせてもらえばよかったかな[わーい(嬉しい顔)]

無事に鎌倉に到着したかなぁ。
ということで、今日の帰宅ライドのログはこちら↓

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あれ通行止めだった [ロードバイク]

昨日は久しぶりに自転車通勤をしてきました。
これくらいの涼しさになると自転車通勤も楽チンです。

今朝はいつものコースで朝練と思って走り出したのですが、今泉台へのアプローチが工事のために通行止め。
工事をしていたのですが、これまでは交互通行だったのですが・・・・
ということで今泉台を省略して走ってきました。

天気はこれから崩れる予報。
明日は、部下から出勤要請が来ているんだけど・・・雨なんだよね。
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今朝の朝ライドのログはこちら↓

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今朝はちょっと寝坊 [ロードランニング]

キングの新刊のせいか・・・今朝はちょっと寝坊。
アラームに反応したんだけどな(笑)
それでも、時間的には全然余裕なはずなんだけど、やっぱり無理できない。

ということで、昨日と同じお手軽コースでランニング。
だいぶ涼しくなってきたのですが、走ればやっぱり汗だくになります。
現段階で扇風機を回しているところ。
対してペースも上げてないのですがね。
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今朝のランのログはこちら↓

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キングの新刊を読みだすと・・・『ファインダーズ・キーパーズ』 [ロードランニング]

日曜日に入手したスティーブン・キングの新刊。右端の文庫は復刻版なのですがね。
先年刊行された、ミスター・メルセデスで活躍した探偵が活躍するサスペンス。
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読み始めたら、もう止まらないのです。
三十数年の時を経て・・・・あーこれ以上は書けない。
天才作家の未刊行原稿が・・・

ということでついつい読み入ってしまいました。
こんな朝は雨だとまた本の世界に戻れるのですが、そううまくはいきませんでした。
路面はウエットなもののほぼ水たまりもない状態。
それでも、久しぶりにたくさんの活字を追いかけたせいか少しぼーっとしているので、軽めのメニューで汗を流してきました。
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朝食までの間いにまたすこし読み進めておこうかな。
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今朝のランのログはこちら↓

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