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今朝はランで汗を流して来ました [ロードランニング]

昨日は自転車で走って来たので、今朝はランニング
本郷台を中心にぐるっと回るコース。
このコースも割とアップダウンがあって、なかなかタフなコース。
朝一で走ってはいけない感じだよ。

今朝は割と涼しく感じたけど・・・やっぱり暑よね。
日差しがないので確実に走りやすいのですが、それでも暑くてペースが上がらない。
IMG_2151.jpg

走り終わると全身汗でぐっしょり。
確実に脱水しています(笑)まぁ10kmに満たない距離なのでそれほど深刻な状況ではないですけどね。
IMG_2152.jpg

今朝のランのログはこちら↓

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