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休養 [休養]

膝のコンディションが思わしくないため1週間程度ワークアウトをお休みします。
千日回峰行でも途中で別メニューが入るようですしね。
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外は大荒れ [休養]

昨夜の天気予報では、大荒れの朝になるはず・・・
ということで、目覚めて一番に雨雲レーダーをチェック。
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安心して二度寝に入りました(笑)
二度寝から目覚めて新聞を取りに玄関を出ると・・・
雨こそ一旦止んでいるようですが、まさに嵐


いつも見えるている六国見山も見えません。
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まぁ、こんな状況なので今朝のランニングはお休みします。

今日のトレーニングは帰宅時のランニングにする予定。
せめて風が止まないだろうか??
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雨の朝の朝食準備 [休養]

一体この天気は・・・
今朝もなぜか雨。昨日の朝と違うのは冷たい雨になっているところ。
アラームで目覚めてジャージに着替え外を見てみると雨。
ランだけでもできるかな??と思ったけど冷たい雨だったので断念。
しょうがないので朝食の準備で時間を浪費??
本来ならば、こんな時こそタバタ式なんだろうな。

ということで今朝の作品。
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朝練はお休み [休養]

このところちょっと根を詰め過ぎていたようで、22時にごろにはもう起きていられない状態・・・
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お前は子供か??という感じ(笑)
ということで、今朝の朝練は積極的な休養ということでお休みします。
ということで、ソイラテを喫しながら新聞を読んでいます。
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暴風雨につき朝練はお休み [休養]

爆弾低気圧の接近に伴う暴風雨につき朝練はお休みとさせていただきます。
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出勤時にどうなっているかな・・・とっても心配。
朝一番のアポイントがあるんだよねー

外を見ると・・・ものすごい風です。写真じゃわかりにくよね。
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新聞を読みながらソイラテで朝食待ち。
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明日は富士山麓トレイルランニング。多分約18kmのトレイルを走ることになると思う。
大会概要はこちらです。
http://trailrun-series.jp/index.shtml
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雨の朝 [休養]

盛大に雨が降っていますねー
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ということで、さすがに朝練はお休み。
それで、天気予報を見るとこの雨は朝のうちだけじゃん。
となると、ランで帰宅できそう。
帰宅時にランメニューをこなせると38連勤。

それでも、明日、明後日の天気予報は厳しそう・・・

そんな一週間の始まりの日でした。
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8月最終日 [休養]

今日で8月も終わり・・・・
あのの暑かった日々はどこへ行ってしまったのだろうか。
このところぐずついた天気が続いています、、、今週もすっきりしない天気になりそうだよね。
梅雨時期よりも梅雨っぽい天気。
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せっかくの天気なので、朝練はお休みにしてゆっくりソイラテで頭を覚醒させます。
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明日からは子供達も学校が始まる。
夏休みは充実した過ごし方ができていたかな??
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惰眠 [休養]

今朝はバイクで・・・と思っていたのですが、余分に惰眠を貪ることができました。
やっぱりちょっと疲労をためすぎてるかな。
まだ冷めやらぬ頭をソイラテで覚醒しています。
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外は・・・微妙な天気だな。
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ランで帰宅する設定で出勤しようかなぁ。
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のんびりした朝を [休養]

子供達と朝一番でトレイルに入る予定だったのですが未定になってしまいました。
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昨日がバイク20km、ラン15kmだったから疲れが抜けなかった(笑)

とりあえず朝食を摂りタイミングをうかがっています(笑)
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今朝は休養 [休養]

今朝は昨日の箱根旧道やその後の7kmランでヘロヘロだったようで、アラームが鳴ってもすぐに停止させてしまいそのまま二度寝。
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と言いつつ自転車通勤かな(笑)
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