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220日皆勤 [休養日]

今日で220日休養日なしでした。
我ながら・・・な自分ですが、不思議と続くものです。
退勤時に走るのであれば、わざわざ朝走らなくても良かったような気がします(笑)
最近、ランチのマイブームがこれ。
会社近くのコンビニで作っている筍のおにぎり。要は筍ご飯のおにぎりなんですが、割といけます。
問題は、これ一個だと夕方には強烈な空腹に襲われることかな。
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連休の谷間の割にはいろいろあって、不思議とクライアントさまも出勤されていたので、諸々仕事の仕込みができました。
通勤復路ランはいつもの明治学院大学前を通過するコース。
顔に貼ったキズパワーパッドが汗で剥がれてしまうかちょっと心配ではありましたが、問題なく張り付いていてくれました。
何もそこまでして走らなくても・・・という意見もありますよね。心の中の私も同じ意見の人がいましたよ。
それでもついつい汗だくになって走ってしまうんですよね。あー、お腹すいた。
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今日の通勤復路ランのログはこちら↓

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久しぶりに休養日になるかな?? [休養日]

こんな天気予報だったっけ??
外みたらなぜか雨。
しかも今日の時系列天気予報を見ると夕方にさらに雨。
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たまには休養もいいかなと思いガーミンのカレンダーを調べたら9月26日からトレーニングのお休みは取っていませんでした。
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とか言いつつ、帰ってきた時には走っているかもしれませんが(笑)
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夕方の練習はお休み [休養日]

朝練を走っているので、休養日ということにはならいのですが夕方はお休み。
それでもApple Watchでは1000kcalを消費しているらしい。
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とは言っても、今日は電車移動が3時間以上も・・・。八王子は遠いな。
しかも、電車移動中は運良く??ほとんど座っていたしな。
ま、たまにはいいかな。
ということでお疲れさまでした。
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今日も休養日 [休養日]

久しぶりに雨の降っていない朝。
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しかし、明日はランで箱根を登るので、休養日。
久しぶりの箱根だけど、ちゃんと登れるのだろうか??
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と、ソイラテを飲みつつ、考える。
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次男の中学も休校 [休養日]

休養日というよりは警報も出ているので、おとなしくしています。
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会社は休みにしたので、所用で少し外出する予定がありますが、最寄りの駅前で用事を済まそう。

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久しぶりに一人でのんびりできるかと思ったけど、次男の中学が臨時休校。
なんだか損した気分(笑)

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完全休養日決定 [休養日]

久しぶりに脚に疲れを感じない夜を迎えています(笑)
8月1日からなんだかんだと毎日毎日ランかバイクで走っていましたが、ようやく今日で途切れました。
明日も一日中雨予報だしね。
と言いつつ、明日は所用もあって会社はお休みにしちゃいました・・・
そうなると、シャワーランならタイミングによってはできそうじゃん。

なんて考えている時にアメッシュを見たら、今走れるじゃんという降雨状況・・・
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やっぱり休養日は必要ですね(笑)
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”今朝”は休養 [休養日]

アラームで目を覚まして、まずアメッシュを確認。
雨予報の朝の習慣。
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一気に気持ちが萎えました(笑)
新聞を回収しに行くと、マンションの中庭に羊歯が新芽を芽吹いていました。
羊歯って割と好きな植物(菌類ですが)です。
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定点写真はこんな感じで、もちろん雨。
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ソイラテを淹れて新聞を読みます。
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夕方軽く走れるかな???
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夕方ランはお休み [休養日]

バイクの朝練をしたので休養日というわけではないのですが、夕方のランまたはライドはお休み。
まぁ、天気も悪いしね。
と言いつつ、外を見ると走れそうじゃん(笑)
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天気予報よりもあまり降らずに済みそうな感じだね。
明日は早出出勤なので、ランで出勤しちゃおうかと画策中です。
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冷たい雨 [休養日]

今日は台風の影響で関東も雨。
すっかり冷たい雨になっています。
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この涼しさで質のいい睡眠を摂れると疲れも抜けるんだろうな。
ソイラテで覚醒しつつ。
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今月のトレーニングカレンダーを確認すると、昨日までで25日連続で休養日なし。
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遡って調べてみると5月は皆勤でした。前後を入れると40日連続みたいです・・・
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季節の変わり目は体調を崩しやすいので皆さんご注意ください。
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休養日になるかな?? [休養日]

昨日まで19日連続でバイクかランで走っていたけど、今日は天気や仕事の関係で走れないかも。
仕事もバタバタで少し疲れ気味・・・だからちょうどいいかな。
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