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月が綺麗な朝でした [ロードランニング]

今朝は月が綺麗に出ていました。
iPhoneだとこのレベルになってしまいますがね。
今朝の月


次男は昨夜もサッカー部のチームメイトと一緒にランニングに出かけて行きました。
どんな結果が出ようともう少しだからね。集中していこう。

今朝は今泉台まで走ってきました。
走ってしまえばなんてことはないのですが、走り出すまでには少々逡巡してしまいます。それでも、少しペースが上がりましたよ。
朝ラン終了ー


今朝のランのログはこちら↓

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危うく二度寝で走れないところだった [ロードランニング]

昨日、帰宅したら受験準備中の次男がランニングに出かけました。
汗を流して気持ちも新たにしてくれるといいのですが。まぁ、崖っぷちですからね。

今朝は今泉台のコースで月間200km達成する予定だったのですが・・・
すぐに起き上がることができずに、危うく気持ちよく二度寝してしまうところでした。
それでもスタートが遅くなったので軽めのメニューでお茶を濁していました。
まぁ、こんな日もあるよね。
朝ラン終了ー


今日のランのログはこちら↓

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仕事のことなど [ロードランニング]

2019年4月1日より土壌汚染対策法が改正されます。
今回の改正は多岐にわたり、かなり複雑な運用がなされる可能性があります。
昨日、業界団体開催の都京都環境影響評価条例改正のセミナーに出席したのですが、セミナー開始前に事務局の人たちが土壌汚染対策法の改正内容が複雑すぎて理解しきれないと言う話をしていました。

そんな状況の中で仙台から大型案件が舞い込みました。
当初は、受注を検討してほしい的な内容だったのですが、蓋を開けてみれば「対応いただき、ありがとうございます」的な状況で、完全に飛んで火に入る夏の虫状態になっていました。
実際に案件が動き出すのはもう少し先になりそうですが、4月の法改正のタイミングがとっても気になります。
多分、近々仙台に行くことになると思います。
その前に伊豆諸島なんですけどね。

今朝は軽めのランニングにしておきました。
今日はかなり暖かくなりそうで、春物で出勤しようか検討中です。
早く暖かくならないかな・・・と思っていたけど、梅も咲き出ししているし春はもうすぐそこ。
ただ、我が家の春は来るのだろうか??
朝ラン終了ー


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離島に行くことに [ロードランニング]

少し前から話だけはあったのですが、伊豆諸島の島に仕事で行くことになりました。
離島で仕事をすると、機材の輸送が大変なんだよね。
さらに、仙台での仕事のオファーもあって、この先どうなることやら。
また休日が潰れることが確定です。

今朝は昨日の暖かさが残っていて暖かい朝になっていました。
今夜には荒れた天気になりそうですが、少し遅くなる予定なので少々憂鬱。
朝ラン終了ー


もう少しペースを上げてもいいかな。
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軽めのスロージョグ [ロードランニング]

疲労が抜けていないのせいで、今朝は軽めのスロージョグにしておきました。
写真はないのですが、少しかけてはいましたが、大きな月が綺麗に見えていました。

昨日は、私の実家から鳥肉が大量に届いたので、とりあえず焼き鳥にしてみました。
焼き鳥


なかなか結果が出ないのですが、次男の受験も後半戦。
親にできることなんてほとんどないけどね。だから余計にヤキモキしてまう。

朝ラン終了ー


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コーヒーの新兵器 [ロードランニング]

先日の飲み会の時に、美味しいコーヒーの淹れ方談義があってそこで仕入れた情報から新兵器を導入しました。
まずは、円錐状のドリッパー(濾紙も)。一般的なドリッパーに比べてお湯の滞留時間が短いため雑味が出ないらしいです。
塩水ドリッパー


そして、ドリッパーにお湯を注ぐポットというか薬缶。注ぎ口が細く、少しずつお湯を注げます。
コーヒー用に調達


そして、今朝その新兵器を使ってみました。
確かに今までのドリッパーと普通の薬缶に比べてスッキリした味わいになりました。
お味はいかに?


あとは電動ミルを調達するかどうかだな。
やっぱり碾きたてのコーヒーは圧倒的に香りがいいからね。

話は変わりますが、受験中の次男と昨日話しをしたのですが、「10月末までサッカー部をやっていて一般受験する人はほとんどいないよ」なんて言っていましたが、こういうことを言うのは結果を出してからにしてほしいものです(笑)

次男の進路がなかなか決まらないので、親の方がヤキモキしています。
ランニングをしていても、ついつい次男の受験のことを考えてしまいます。

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苦しい戦線が [ロードランニング]

次男の受験戦線は相変わらず厳しい状態が続いています。
既に、次の一手を考えているようです。

それなりにメンタルが強いようで、親の方が助かっています。
それでも、本心は穏やかではないだろうけど。

最初の合格が出た時に入学金を入金しておけばよかったかな。

まぁ、親の私が彼を信用しなきゃね。

ということで、このあと軽くランニングする予定です。
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今朝は休養日 [休養]

昨日は湘南エリアの自転仲間との飲み会でした。
ずーっと飲み放題で五月雨式に集まるメンバーと乾杯が続きました(笑)
IMG_1860.jpg

その時に頂いたコーヒー。今現在淹れたところですが、素晴らしい香りです!!
ありがたいです


今朝は予想通りいつもの時間に起きられず・・・
さらになぜか右足が軽い捻挫気味^^;
今日は走れるかどうか微妙です。
パートナー様よりチョコレートを頂きました。
バレンタインありがとう!


少々厳しい週末の平日になりそうです。
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骨髄バンクのドナー登録 [ロードランニング]

競泳の池江璃花子さんが白血病とカミングアウトしました。
日本水泳界のエースであることは言うまでもありませんが、それ以前に、この4月から大学生になる一人の若い女性です。
たまたまですが、我が家の次男と同じ学年。正直、人ごとは思えません。
池江璃花子さんの回復を祈るばかりです。
白血病の治療となると骨髄移植となると思うのですが、早い段階で適合するドナーと出会えればいいのですが、それでは化学療法や放射線療法になると思われます。
私は、骨髄バンクにドナー登録をしています。正直なところある時期まで全く興味がありませんでした。
以前にもどこかで書いたかもしれませんが、あることがきっかけでドナー登録をしました。
それは、ネット上の知り合いではありますが、その人の娘さんが白血病で亡くなったと知ったからです。
多くの人がドナー登録することによって、白血病を発症した人が骨髄移植を受けるチャンスがそれだけ増えることになります。
可能であれば、健康上問題なければ骨髄バンクにドナー登録をしてください。
適合者が出てくるかはわかりませんが、誰かの命を救うことができるかもしれません。
それは世界の可能性を広げることに繋がります。
ドナー登録はとっても簡単です。ほんのちょっと血液を採取するだけで終わりますよ。

今朝は、久しぶりに今泉台コースで汗を流してきました。
なんとなく寒いからって言う言い訳で敬遠してしまっていたのですが、走ってしまえばどうと言うことはないものです。
寒いにことには変わりはないのですがね。
朝ラン終了ー


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新幹線出張といえば [ロードランニング]

昨日は、愛知県に日帰り出張でした。
移動は新幹線。往路、復路共にいい時間帯だったのでかなり混み合っていました。
部下二人と同行だったで、復路は3人並んでビールにと思ったのですが、まとまった席が取れませんでした。
ということで、一人でビール。

お疲れ様です。


それにしても、名古屋ー新横浜間はあっという間ですね。
帰宅すると、発注していた冬ラン用のキャップが届いていました。
早朝ランニング用に調達


そして次男の受験戦線は厳しいものになってきています。
試合終了のホイッスルが吹かれるまで諦めてはいけない。

そんなこんなで今朝も軽めの朝ラン。
お気に入りです。
#huis


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